Dieta Insulinoodporna
Insulinooporność u większości osób udaje się zatrzymać przy pomocy zmian w stylu życia. Zbilansowana dieta i regularny trening są niezbędne i bardzo skuteczne!
| 1000 kcal | 1300 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | |
|---|---|---|---|---|
| 1 dzień (testowa) | 39 ZŁ | 39 ZŁ | 39 ZŁ | 39 ZŁ |
| 1 dzień | 50 ZŁ | 52 ZŁ | 55 ZŁ | 58 ZŁ |
| 2 dni | 100 ZŁ | 104 ZŁ | 110 ZŁ | 116 ZŁ |
| 3 dni | 150 ZŁ | 156 ZŁ | 165 ZŁ | 174 ZŁ |
| 4 dni | 200 ZŁ | 208 ZŁ | 220 ZŁ | 232 ZŁ |
| 5 dni | 250 ZŁ | 260 ZŁ | 275 ZŁ | 290 ZŁ |
| 10 dni | 500 ZŁ | 520 ZŁ | 550 ZŁ | 580 ZŁ |
| 15 dni | 735 ZŁ | 765 ZŁ | 810 ZŁ | 855 ZŁ |
| 20 dni | 960 ZŁ | 1000 ZŁ | 1060 ZŁ | 1120 ZŁ |
Masz Pytania?Daria-Dietetyk Fittanken
Zostaw wiadomość, a my skontaktujemy się z Tobą tak szybko, jak to możliwe.
